Das Aufbauprogramm

Die medizinische Trainingstherapie mit 24 Therapieeinheiten

Der individuelle Therapieplan berücksichtigt neben dem muskulären Zustand und der medizinischen Diagnose, natürlich auch die Alltagssituation, berufliche Belastungen und parallel laufenden sportliche Aktivitäten.

Über eine Zeitraum von 12 Wochen betreuen die Sportwissenschaftler/innen des RFZ die Patienten 2x pro Woche für je 1 Stunde. Regelmäßige Teilnahme und Eigenmotivation bilden die Grundlagen für den Erfolg, bei dem generell zwischen 30 und 50 % Kraftzuwachs erreicht werden und bei 95 % der Teilnehmer/innen Verbesserungen bis hin zur Schmerzfreiheit (LWS 52%, HWS 70%) auftreten.

In der bayernweit größten unizentrischen Studie aus dem Jahr 2008 konnte u.a. aufgezeigt werden, dass auch in der Altersklasse der 70-79 Jährigen enorme Kraftgewinne und Beschwerdeverbesserungen auftreten.

Die Abschlussanalyse nach 12 Wochen zeigt die muskulären Verbesserungen und gibt Aufschluss darüber, wie das weiterführende Programm zu gestalten ist.