Veranstaltungen

Pdf-Download des Veranstaltungskalenders Juni bis Dezember 2019

 

Juni 2019 (Vorträge / Lauf-Seminare Landkreislauf)

Dienstag,  25. Juni 2019
Vortrag: Die optimale Vorbereitung zum Landkreislauf

Trainings- und Ernährungsoptimierung für einen erfolgreichen Lauf
Referent: Jürgen Klein (Diplom Sportwissenschafter RFZ)
Beginn: 19.00 Uhr (kostenfrei)

Juli 2019 (Vorträge / Lauf-Seminare Landkreislauf)

Donnerstag, 4. Juli
Vortrag: Aktiv gegen Rückenschmerzen

Die besten Kräftigungsübungen für Läufer
Referentin: Antje Hofmann (Sportwissenschaftlerin / Leitung der Trainingstherapie RFZ)
Beginn: 19.00 Uhr (kostenfrei)

Dienstag, 9. Juli
Vortrag: Warum schmerzt das Knie beim Lauftraining?

Ursachen und Lösungen
Referentin: Dr. Kornelia Ascher (Ass. Ärztin für Orthopädie und Unfallchirurgie)
Beginn: 19.00 Uhr (kostenfrei)

Donnerstag, 18. Juli
Vortrag: Laufen ohne Rückenschmerzen

Der Rückenratgeber
Referent: Martin Fischer (Leitender Physiotherapeut RFZ)
Beginn: 19.00 Uhr (kostenfrei)

Dienstag, 23. Juli
Vortrag: Der Läuferfuß - ein sensibles Organ

Typische Beschwerden und Lösungen
Referent: PD Dr. med. habil. Clemens Baier (Spezielle orthopädische Chirurgie, Knie- und Fußspezialist [DKG/GFFC])
Beginn: 19.00 Uhr (kostenfrei)

Sommerpause

Oktober 2019
Freitag, 11.10.2019 von 18:00 - 20:00 Uhr
Workshop: Training und Entspannung

Prävention und Therapie von Nacken- und Rückenschmerzen durch 
Kräftigungs- und Entspannungsübungen
Kursleitung: Antje Hofmann
Teilnahmegebühr: 49,- Euro
max. Teilnehmerzahl 10 Personen
Erforderliche Anmeldung über die MZ Akademie
(www.mittelbayerische-akademie.de)